Temporizador Pomodoro online

Alterne sessões de foco com pausas curtas e longas usando a técnica Pomodoro, com durações editáveis e aviso na mudança de fase.

É processado no seu dispositivo. Nada é enviado para nenhum servidor.

Foco

25:00

Sessão 1 de 4

Foco (min)

Pausa curta (min)

Pausa longa (min)

Sessões antes da pausa longa

Temporizador Pomodoro online que alterna sessões de foco com pausas curtas e longas seguindo a técnica Pomodoro, com durações que pode ajustar antes ou durante a utilização.

Cada fase (foco, pausa curta ou pausa longa) é uma contagem decrescente independente que segue o mesmo cálculo baseado na hora de início real, por isso não perde precisão se deixar o separador em segundo plano. Após cada sessão de foco, a ferramenta decide automaticamente se segue uma pausa curta ou, a cada certo número de sessões, uma longa.

Casos de uso

Organizar blocos de estudo com pausas regulares.
Manter o foco ao escrever ou programar em sessões curtas.
Estruturar o tempo de trabalho remoto ou em equipa por blocos.

Como funciona

1
Ajuste as durações
Altere os minutos de foco, pausa curta, pausa longa e quantas sessões há antes da pausa longa.
2
Inicie
Prima "Iniciar" e trabalhe até soar o aviso de mudança de fase.
3
Deixe avançar sozinho
Ao terminar cada fase, a seguinte começa automaticamente; use "Saltar fase" se precisar de avançar.

Perguntas frequentes

O que acontece se eu mudar as durações durante uma pausa?

A alteração aplica-se à fase atual se o temporizador estiver parado; se estiver em curso, aplica-se a partir da fase seguinte.

Posso usar durações diferentes dos clássicos 25/5/15 minutos?

Sim, todos os valores são editáveis: foco, pausa curta, pausa longa e número de sessões antes da pausa longa.

Guarda estatísticas das minhas sessões concluídas?

Não. É deliberadamente uma ferramenta simples de temporização, sem contas, tarefas nem histórico: apenas a fase e o ciclo atuais.

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